• Aussichtsreich über die erste Jurakette. Durch Blumenwiesen geht es der Tiefmatt entgegen. Bilder: Daniel Fleuti

    Aussichtsreich über die erste Jurakette. Durch Blumenwiesen geht es der Tiefmatt entgegen. Bilder: Daniel Fleuti

    Egerkingen — Holderbank (SO) • SO

    Solothurner Wildpflanzentour

    Auf zu Giersch, Teufelskralle und Bärlauch

    Lust auf neue Frühlingsmenüs? Dann nichts wie raus zum Wildpflanzensammeln, zum Beispiel in den Solothurner Jura. Auf der Tour von Egerkingen nach Holderbank, am Rande des Naturparks Thal, finden sich unter anderem Brennnessel, Löwenzahn, Teufelskralle, Waldziest, Giersch, Gundermann und Bärlauch. Sie sind schmackhafte und gesunde Zutaten für Salate, Suppen, Frischkäse, Aufläufe oder Gemüsegerichte. Mit einem Bestimmungsbuch und Sammelbehältern ausgerüstet, startet man am Bahnhof Egerkingen. Erstes Ziel ist die grosse Wegkreuzung nach dem Flüeloch. Weiter geht es auf dem als 1. Solothurner Wald­wanderung markierten Pfad, er führt zu Teufelskralle, Waldziest und kurz vor Blüemlismatt zu einem riesigen Bärlauchfeld. Von den Ährigen Teufelskrallen sammelt man die jungen Blütenköpfe. Kurz in der Bratpfanne gedämpft, ergeben sie eine schmackhafte Ergänzung von Salaten oder Gemüse. Die Blätter des Wald­ziests riechen wie frische Steinpilze und verleihen Salaten, Dips und Saucen eine spezielle Note. Bärlauch kennt viele Verwendungen, vom Pesto über die Sauce bis zu Bärlauchspätzli. Zu Rast, Speis und Trank erwarten einen die Restaurants Blüemlismatt und Tiefmatt sowie aussichtsreiche Picknickplätze am Gratweg über die erste Jurakette. Hier lässt sich auch der Löwenzahn sammeln. Seine leicht bitteren Blätter sind gesund und eine Delikatesse im Frühlingssalat. Auf der Tiefmatt steigt man nicht direkt nach Holderbank ab, sondern wandert weiter Richtung Roggenflue und biegt erst bei der Feuerstelle in den Weg nach Holderbank ein. Im lichten Wald stehen Brennnessel, Giersch und Gundermann. Alle drei lassen sich vielseitig verwenden. Beim Sammeln gibt es eine wichtige Grundregel: Man sammelt nur, was man mit dem Bestimmungsbuch eindeutig bestimmen kann. Kommen bei einer Pflanze Zweifel auf, lässt man sie stehen.

    Information

    Naturpark Thal, www.naturparkthal.ch
    Restaurant Blüemlismatt, 062 398 14 68, www.bluemlismatt.ch
    Restaurant Tiefmatt, 062 390 20 60, www.tiefmatt.ch

    Wanderung Nr. 1057

    Revision 2024 ‒ Präsentiert von Schweizer Wanderwege

    Daniel Fleuti, 2015

    Wanderroute

    Egerkingen
    0:00
    Egerkingen
    Egerkingen

    Egerkingen, Bahnhof
    Egerkingen, Bahnhof

    Flüeloch
    0:30
    0:30
    Stöcken, Pt. 755
    1:10
    0:40
    Blüemlismatt
    1:45
    0:35
    Tiefmatt
    2:20
    0:35
    Holderbank (SO)
    3:00
    0:40
    Holderbank SO, Dorfplatz
    Holderbank SO, Dorfplatz

    Höhenprofil

    Tags

    Solothurn Nordwestschweiz Wanderung Sommer für Familien mittel

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