Die Wanderung startet im Dorf Platta im Medel. Wir überqueren den Rein da Medel und wandern auf der linken Talseite zur Val Mutschnengia. Über eine spektakuläre Hängebrücke erreichen wir den gleichnamigen Weiler. Weiter talauswärts erreichen wir Mumpé Medel. Vorbei an der Festung Stalusa erreichen wir die zweite Hängebrücke des Tages. Die  «La Pendante» ist mit 270 Metern die längste ihrer Art im Kanton Graubünden. Sie führt hoch über dem jungen Vorderrhein hinüber zur Kirche Sontga Gada. Ab hier verläuft ein alter, von Steinen gesäumter Weg bis ins Klosterdorf Disentis. Achtung: Obwohl die beiden Brücken kaum schwanken, ist Schwindelfreiheit erforderlich!
                                                                            
Route
                            
                                Vitg Platta - Mutschnengia - Mumpé Medel - Disentis/Mustér
                            
                                                                                                        
                                Route auf der Karte
                            
                                                                            Essen
                            aus dem Rucksack
                                                                            Ausrüstung
                            Wanderausrüstung
                                                                            Treffpunkt
                                                        
                                10:15h Vitg Platta (Medel)
                            
                                                                                                                                Ende der Wanderung
                                                            
                                                                                                                    15:30h
                                        Disentis
                                                                    
                                                                                                                                Zusätzliche Information
                            Karte 256T
                                                                                                    Leitung
                            
                                Christian Gloor                                                                    
christian.gloor@mail.ch                                                            
                                                                                                    Organisation
                            
                                                                    
                                        Wanderwege Graubünden