KURS SCHWIERIGE PASSAGEN MEISTERN BEI ZUNEHMENDEM SCHWINDEL UND TRITTUNSICHERHEIT
«Damals ging ich unbeschwert über
Stock und Stein, nun ist mir hier und dort
unwohl».
Dieser Kurs richtet sich an Bergwanderer (T3),
die mit zunehmendem Alter oder infolge einer
Erfahrung (Unfall, Krankheit, Älterwerden usw.)
an Trittsicherheit verlieren oder erste Anzeichen
von Schwindel und Unwohlsein verspüren. Der
Kurs ist für Wandernde mit Höhenangst nicht
geeignet.
KURSINHALT
Am Vormittag widmen wir uns der Prävention:
Wir schulen Gleichgewicht, Augenfokus und
Gehtechniken sowie das gezielte Kartenlesen.
Dabei lernen wir, wie sich auf der Karte und
bei guter Sicht auch im Gelände, steile und
exponierte Wegpassagen erkennen lassen. Wie
bereite ich mich darauf vor? Muss ich diese
Passagen begehen oder gibt es Alternativen?
Am Nachmittag wandern wir von der Ebenalp
über Füessler und Äscher zur Seealp und
weiter nach Wasserauen. Dabei wenden wir das
Erlernte praktisch an. Ergänzend vermitteln wir
zahlreiche Tricks und Tipps, um den Tag sicher
und genussvoll zu erleben.
