ACHTsam unterwegs auf der Rigi
Liebst du es in der Natur zu wandern? Möchtest du in der Bewegung eine integrierende Verbindung schaffen zwischen dem Aussen und deinem Innern? Wir nehmen dich mit auf kinesiologisch begleitete Wanderungen, die abseits ausgetretener Pfade die bewusste Wahrnehmung der Umgebung und deiner inneren Themen verbinden.
Das erwartet dich:
• Zwei geführte Wanderungen durch den erfahrenen Wanderleiter und Bergbuchautor David Coulin
• Kinesiologische Impulse vor, während und nach den Wanderungen durch die beiden dipl. Integrativen Kinesiologinnen Nadine Portmann und Raffaela Müller
• Einführung in die Wanderacht: In der Bewegung die Umgebung und dich selbst bewusster und achtsamer wahrnehmen
• Kleine Informationsbroschüre zu den Impulsen, Modell «Manage your trip» zur sicheren Tourenplanung.
Was du mitbringst:
• Gutes Schuhwerk und Kondition für 4 Stunden wandern auf Bergwegen
• Alles für eine Nacht, Zwischenverpflegung (kann für den zweiten Tag auch im Hotel Zum Goldenen Hirschen bezogen werden)
Unterkunft und Verpflegung:
• Wir sind in stimmiger Umgebung im Hotel «Zum Goldenen Hirschen» in Rigi Klösterli zu Gast (www.kloesterli.ch) Eine Übernachtung im Doppelzimmer mit Frühstück und einem feinen Znacht kostet dich rund CHF 100 (exkl. Getränke).
Veranstaltungskosten: CHF 200
Wir freuen uns über deine Anmeldung per Telefon, Whatsapp oder Mail. Deine Anmeldung ist verbindlich. Sobald die Mindestanzahl von 6 Teilnehmenden (max. 12) erreicht ist, wirst du in unseren «Wanderchat» aufgenommen.
Wir freuen uns auf ein energievolles und erlebnisreiches Wochenende mit dir!
David, Raffaela und Nadine
Zusätzliche Information
Leitung
David Coulin
Kosten
CHF 200.-
