Markus Ruff

«En s’exposant longuement au froid, on apprend à rester calme et concentré»

30.10.2025 • Patricia Michaud,Markus Ruff
La baignade hivernale a le vent en poupe depuis la pandémie de Covid-19. Parallèlement, la coach Gerda Imhof propose des randonnées dans la neige en tenue légère. Test revigorant au-dessus de Lungern