Waldbaden

Gesundheit durch und im Wald

Artikelnummer
147-9
ISBN-Nummer
978-3-03922-147-9
Ausgabejahr
2022
Gewicht
1394 g
Anzahl Seiten
240
Autor(en)
Gallmann R., Miyazaki Y.
Grösse
23 × 27 cm
Verlag
Weber Verlag
Preis
CHF 49.00 (Normalpreis)

Waldbaden will Körper, Geist und Seele meditativ und in Harmonie vereinen. Was in Japan seit Jahrzehnten eine erforschte und anerkannte Therapie ist, wird auch hierzulande langsam bekannt. Denn Waldbaden hilft gegen Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Stress, Burnout und Stoffwechselerkrankungen und beugt auch Immunschwächen vor. Dieses Buch führt auf 30 Wanderungen durch Wälder im Kanton Bern zu Kraftorten wie Kult- und Naturplätzen mit besonderer Ausstrahlung oder spiritueller Energie. Dabei lassen sich dank der zehn goldenen Regeln des Waldbadens die gesundheitlichen Aspekte des Wanderns mit der Freude an und in der Natur verbinden.